Miejska Biblioteka Publiczna w Skawinie zaprasza mieszkańców na nowy cykl prelekcji „Żyj świadomie”, którego celem jest zwrócenie uwagi na sposób, w jaki różne aspekty zdrowia wpływają na nasze samopoczucie. Seria spotkań poprowadzi doświadczona fitoterapeutka Elżbieta Hachlowska, która pomoże uczestnikom zrozumieć złożoność ludzkiego organizmu. Tematyka spotkań będzie obejmować kluczowe elementy zdrowotne, takie jak mikrobiom jelitowy i zmiany hormonalne, które zachodzą w ciele po 40. roku życia.
Cykl składa się z dwóch prelekcji, z których pierwsza odbędzie się 19 listopada 2026 roku. Uczestnicy będą mieli okazję bliżej poznać rolę jelit w procesach metabolicznych oraz dowiedzieć się, jak różnorodne wybory dietetyczne mogą wspierać ich zdrowie. Spotkanie to odbędzie się o godzinie 17:00 w Miejskiej Bibliotece Publicznej. Wstęp jest wolny, jednak wymagana jest wcześniejsza rejestracja, którą można zrealizować poprzez kontakt telefoniczny, e-mailowy lub osobiście.
Drugie spotkanie zaplanowano na 21 stycznia 2027 roku, a jego tematem będą zmiany hormonalne występujące u osób po 40. roku życia. Uczestnicy dowiedzą się, jak przywrócić równowagę hormonalną oraz poprawić jakość snu i samopoczucie przy pomocy naturalnych metod. Organizatorzy zachęcają wszystkich do udziału, gwarantując wartościowe informacje oraz przyjazną atmosferę, sprzyjającą realizacji postanowień o zdrowym stylu życia. Szczegóły dotyczące rejestracji na obydwa spotkania są dostępne na stronie biblioteki.
Źródło: Miejska Biblioteka Publiczna w Skawinie
Oceń: Nowy cykl prelekcji zdrowotnych w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Skawinie
Zobacz Także
